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娛樂中心／綜合報導33歲的「最美書法家」的趙心姸（原名趙芸），不僅外型甜美還擁有E罩杯的好身材，2017年離婚後，她當起單親媽媽獨自扶養2歲女兒。經常在網上分享生活的她，近日突向網友求救「怎樣才能退奶」，原來她生完寶寶2年了，仍然乳量充沛，讓她既困擾又不安。▲▼趙心姸獨自扶養2歲女兒。（圖／翻攝自趙心姸粉專）趙心姸20日在臉書發文吐露心中煩惱：「什麼時候我⋯才能退奶呢？」表示她已經依照民間偏方，喝了麥芽水、吃過韭菜，但卻還是沒法阻擋雙乳分泌母奶，導致她寶寶都生完兩年了，現在還是「全母奶媽媽」，無奈之下只能上網求助，希望有網友能夠分享一些退奶的方式給她。▲▼趙心姸自曝現在還在餵奶。（圖／翻攝自趙心姸粉專）她的發文很快就吸引不少網友提供建議：「去給中醫看，吃藥來緩和退奶！」、「水梨試試看，再不行看醫生退奶針吧！」、「建議不要打退奶針，有前輩打了針後來有後遺症！」也有人要她停止餵孩子母乳，時間久了，身體就會自動停奶。更多三立新聞網報導球球「大胸頂她」放手喝珍奶！強悍巨乳力逼瘋上萬網友白癡公主「阿姨有沒有漂亮？」蔡桃貴一秒搖頭！她僵笑黑臉汪小菲教訓3歲兒「男生哭什麼」 大S一秒翻臉：你閉嘴！陳玉蓮來台尋親成功！阿姑助人成功臣 她讚台灣：我的福地

記者黃文記／仁德報導 勞動部日前公布一０八學年度審核通過的就業學程計畫案，嘉南藥理大學總共通過十七案，獲得近一千三百萬元補助，通過案數與補助金額名列前茅，對於強化在校生就業競爭力和職涯發展規劃，以及未來順利銜接職場，將大有助益。 勞動部推動的就業學程旨在讓大學生及早認識並適應職場社會，透過計畫的執行，除輔導學生考取相關證照、參加國內外重要競賽外，也聘任業師協同教學，並提供學生企業參訪與職場體驗機會，實際接觸產業，以提升實務技能。 勞動部今年的就業學程計畫執行對象，從過去僅以大四生為主，往下扎根擴及到大三學生，嘉藥今年度有十六案實務專精課程申請獲准，加上共通核心職能課程專班，共有十七案通過。 嘉藥表示，該校自九十二學年度起持續積極申請就業學程計畫，近十年通過案數高達一百七十三案，遙遙領先全國各大專校院，獲得政府補助金額合計超過一億元，再加上學校自籌款，總經費突破一億三千萬元，受惠學生逾三千六百人。 校長陳鴻助表示，學校連年獲得就業學程計畫高額補助，讓就讀學生擁有更多絕佳的就業資源；從大一入學進來，學校就為學生安排實務課程、輔導考照實習、就業媒合等完備的一條龍式職涯發展規劃，並強調跨領域自主學習，希望學生能獲致符合產業脈動所需的競爭力與即戰力，日後畢業必能與產業無縫接軌，上班即可輕鬆上手。 嘉藥通過的就業學程計畫包括生物資源暨循環經濟技術、醫美芳療ＳＰＡ、藥粧生技商品、食安衛生、高齡營養品與介護餐食、婚禮顧問、智慧健康照護等，都相當契合市場需求，就業前景看好。

ITF U12國際青少年網球團體錦標賽東亞地區資格賽於今（17日）點燃戰火，來自5國的年輕小將們齊聚臺北市網球中心爭奪最終三席亞洲區決賽門票，中華男、女隊首日分別打敗南韓、香港，打下好彩頭。 2017年首度舉辦U12東亞資格賽，過去兩年皆在中國深圳開戰，今年首度由台灣擔任主辦方，本次參賽國家包含台灣、韓國、香港、澳門、蒙古等高手同台競技，賽事勢必精彩可期！ 大會於週一上午十點舉行開幕典禮，邀請國際網球總會（ITF）代表Jonathan Stubbs致詞，「很高興看到台灣首度舉辦U12東亞資格賽」，Stubbs對於賽事舉辦地點臺北市網球中心擁有完善設備與齊全設施感到印象深刻，更以「Absolutely Amazing」形容本次賽事，期望所有參賽選手都能盡全力為國爭光，享受場上「以球會友」的每一刻！ 我國男子今首戰對上南韓，台灣由曹閔翔率先在豔陽下上場出戰，以2比6、6比2、6比4三盤逆轉拿下勝利，賽後還自我調侃說「先讓對手一盤」，對於生涯第二度面對國外選手，曹閔翔也談到交手心得，「外國選手大多屬於猛攻型好手，相較之下台灣選手較為保守」，輸掉首盤後心裡沒有太多雜念，只告訴自己要一分分慢慢追，最終也力拼拿下勝利。男單第二點則由球王周曉風坐鎮，以6比3、6比4輕鬆打敗南韓贏得勝利。 台灣女子隊今對上香港，台灣第一點蔡宇甯以4比6、7比5、6比4上演逆轉戲碼，第二點朱秝亞擁有二度參賽的豐富經驗與優勢，以6比1、6比0直落二橫掃香港對手，幫助中華隊在第一天賽事劃下完美句點，並且率先搶下首勝！ 賽後朱秝亞也以學姊身份對兩位學妹信心喊話「希望大家能以平常心面對場上比賽，不會因為外國選手體力較佳、失誤較少，自己就受到影響，打起來也綁手綁腳，容易發生較多失誤」。 另一場男子賽事由香港對陣澳門，香港以六個6-0強勢完封澳門，香港被視為本次受矚目的勁旅，去年中華男子隊對決香港以1比2敗陣，明天將再度迎戰香港，期望小將們能在地主優勢的加持下，嘗試上演甜蜜復仇！而中華女子隊明天為休兵練球日，將養精蓄銳備戰週三對決蒙古隊。

工商時報【文╱陳慶琪】夏日炎炎沁悠遊，INFINITI TAIWAN針對指定車系，即日起至6月底止，限時推出「無限禮馭」夏季限時購車優惠方案，凡入主50/60/70車系之轎車Q50、Q60、Q70及休旅車QX50、QX60、QX70等車款，即享「涵碧樓一泊三食尊榮行程禮遇」，感受四季皆美的湖光山色，獨享隱世憩趣的意韻，再享首年乙式險、頂級長效鍍膜並可搭配政府舊換新補助等多重好禮，優惠最高總價值186,000元，另提供特定車型之高額分期或低頭款低日付優惠。入主Q30與QX30，則享「馳有 前所未有」優惠專案，包含低頭款68,000元起、首年低月付12,800元起並加贈頂級長效鍍膜等限時優惠，INFINITI邀您輕鬆坐擁，體驗無限駕駛樂趣。新世代跨界跑旅INFINITI Q30自上市以來，獲得廣大車主肯定，外型大膽挑戰設計框架，完美實現概念車的前瞻設計元素，並結合掀背車的動感外型與小型休旅的靈活空間，化身新世代跨界跑旅。屢屢締造卓越銷售佳績外，更曾獲「2015 EURO NCAP五星安全最佳小型家庭房車」殊榮肯定。QX30在競爭激烈的小型運動休旅類別中脫穎而出，榮獲美國TAWA評鑑為「2017最佳小型豪華休旅」。本月入主INFINITI Q30與QX30，享「馳有 前所未有」優惠專案，包含低頭款68,000元起、首年低月付12,800元起，並加贈頂級長效鍍膜。

歐洲冠軍足球聯賽結束讓您頓失重心嗎？最貼近足球迷的愛爾達電視好戲一波接一波，繼FIFA女子世界盃足球賽之後，從6月15日早上8點開始，一直到7月8日凌晨3點冠軍戰，加碼播出2019年美洲盃足球賽，包括梅西(Lionel Messi)、蘇瓦雷斯(Luis Suarez)、哈梅斯(James Rodriguez)等超級球星領銜，披上國家隊戰袍，讓您的夏天繼續充滿足球的熱力。愛爾達電視將透過愛爾達體育1台(CH 200) 、愛爾達體育3台(CH 202) Hami Video 及 ELTA TV 愛爾達電視 APP，將梅西力拚生涯第一座國家盃錦標的奮鬥之路，呈獻在國人面前。 梅西至今仍無國家隊冠軍 上屆飲恨本屆力拚登頂一生大小榮譽都已包辦的阿根廷隊長梅西，唯一欠缺的就是國家隊冠軍，過去五年內接連在世界盃及美洲盃冠軍戰倒地，讓他一度退出國家隊。而今重回「南美牛仔」，上個月在巴塞隆納又接連丟失西班牙國王盃和歐冠，讓他飽受各界壓力，連兒子也以此開他玩笑。梅西立刻重整旗鼓，誓言一定要在這屆美洲盃一舉登頂，他能不能在阿奎羅(Kun Aguerro)、迪巴拉(Paolo Dybala)等隊友協助下一嚐宿願呢？ 內馬爾重傷缺陣 巴西仍具奪冠實力雖然一哥內馬爾(Neymmar Jr.)因傷無法出賽，讓巴西戰力受損，但森巴軍團的火力一向無需擔心，反而值得開心的是門將阿利森．貝克(Alisson Becker)本季在利物浦證明他實力更上層樓，對巴西的後防線是極大的幫助，森巴軍團仍然是奪冠大熱門。反倒是烏拉圭、智利及哥倫比亞這三支勁旅，本季招牌球星的狀況皆不若去年同時期，能否踢出亮眼的成績，值得觀察。 卡達、日本獲邀參加 亞洲盃冠亞軍盼衝擊拉丁足球除此之外，第四度受邀、第二度參賽的日本隊，本屆也將為明年東京奧運預做準備，安排了U23代表隊加上幾年前輩，力拚年輕一輩的經驗值。至於新科亞洲冠軍、也是2022年世界盃主辦國卡達，本屆也首度獲邀，兩支亞洲球隊和十支南美勁旅一較高下，也非常有看頭。 精選賽事預告：6/15(六) 08：00 巴西 vs. 玻利維亞（開幕戰檢視森巴軍團戰力）6/16(日) 05：50 阿根廷 vs. 哥倫比亞（梅西大戰哈梅斯）6/21(五) 06：50 烏拉圭 vs. 日本（烏拉圭欲被去年友誼賽輸球之怒）6/25(二) 06：50 智利 vs. 烏拉圭（比達爾力拚蘇瓦雷玆）

調查發現，百歲人瑞的長壽祕密之一，就是擁有「堅實有力的雙腿肌肉」，他們步履穩健，想到哪裡就能去到哪裡，展現出旺盛的生命力。雲門教室研發長謝明霏表示，一雙強壯的腿，不僅能行走自如，有力的下半身肌肉群，還能夠減輕心臟的工作量，讓心臟保持健康，持續勇健。快趁年輕儘早鍛鍊吧！  千里之行，始於足下。身體好比一台機器，而腿就是馬達，若是馬達失靈了，再如何強化其他部分，也容易呈現心有餘而力不足的狀態；若是雙腳有力，能夠隨心所欲，生活自然充滿活力。有鑑於此，唯有強化雙腿肌肉，才能延緩衰老，常保青春活力！ 小腿肌強化運動這樣做：1. 雙手扶住椅背，前腳彎曲、後腳腳跟踩地，延展小腿後側肌肉；每次約持續8至10秒，重覆數次後再換腳伸展。 2. 單手扶牆，小腹提氣內縮，腳後跟慢慢往上提，呈踮腳姿，再緩緩落下踩地，重複10次。接下來，深呼吸，踮腳定住維持10秒鐘，再慢慢放下休息。 3. 單腳踩地，舉起另一隻腳，腳後跟向前，維持6秒後放鬆伸直。重複數次，再換腳練習。 謝明霏提醒，忙碌的現代人也可以利用生活中的空擋單純練習踮腳！踮腳時，以最慢的速度緩緩向上提，再徐徐落下，如此便能促進血液循環、強化肌肉力量，達到腿部鍛煉的目的喔！ 圖文創作：健談專家諮詢：雲門教室研發長 謝明霏

「浩角翔起」阿翔（陳秉立）偷吃 10 年好友謝忻，引發社會議論；阿翔 18 日合體浩子召開記者會，再度向妻子、小孩以及社會大眾道歉，不過阿翔在記者會中僅哽咽沒有掉淚，且浩子說出「對不起」的次數竟比犯錯的阿翔還多，再度成為網友討論話題，風波仍未停歇。對此，律師李怡貞在臉書直言「太造作」，並質疑「你怎麼還有空把自己頭髮弄那麼捲啦？」▲謝忻與阿翔被經紀公司懲處。（圖／翻攝臉書）李怡貞 19 日在臉書貼文表示，看完記者會心得是「太造作」，從浩子與阿翔的誠懇度、字裡行間還有語氣都有差別，直呼「一度讓我以為是浩子做錯事，媽媽那段我差點都哭了」，但阿翔卻是照本宣科，反問「嘴裡吐出的所謂的『一個多月（感情）產生質變』，你信嗎？」再看浩子急忙幫擋子彈，重複講出「不管長短都是錯誤」，就知道浩子驚覺或許兩人早就變了。▲阿翔為婚外情出面開記者會道歉。（圖／記者葉政勳攝 , 2019.06.18）李怡貞寫道「謝忻已經被你害得粉身碎骨，浩子沒事把自己弄得很有事，老婆護航被閨密耍，又為你撐傘」，直問「你怎麼還有空把自己頭髮弄那麼捲啦？」最後提到「還記得去年年底晚上河堤車中密會，說給桌曆但沒見桌曆，兩人澄清，正宮護航的事件嗎？」有酸民在河堤密會新聞評論說「幾個禮拜後就會在記者會上道歉哭泣了啦」，當時酸民也被罵得很慘，挨批嘴賤、沒證據，她笑稱「現在我要去肉搜那位酸民幫我算算未來了，別跟我搶」。▲阿翔為婚外情出面開記者會道歉。（圖／記者葉政勳攝 , 2019.06.18）文末標記「鱷魚的眼淚」，更呼籲阿翔「下次道歉記得蓬頭垢面」。貼文一出，隨即引發網友熱烈討論，紛紛回應「你跟我注意的點一樣！還有心情抓頭髮，應該跟浩子一樣剪平頭的」、「我也覺得頭髮太捲」、「謝忻不算被害，她是自己害自己」、「浩子講話都快哭了，我看了都要原諒他了，咦？不對，劈腿的不是他」、「這捲毛很礙眼，演技差還不懂先抹綠油精」。更多 NOWnews 今日新聞報導 妻大愛原諒阿翔偷吃！美女醫曝PO文「背後隱憂」臉色凝重 浩子神預言！阿翔爆偷吃前日Po「撐傘照」 粉絲一看驚呆 阿翔偷吃謝忻！辣模加碼爆：2位「模範夫」養小三上酒店

威力彩頭獎又摃龜，大家還有機會，不過，今（21）日晚間將開獎的大樂透，除頭獎上看2.4億元，也將加開18組百萬獎項，這也是最後一次加開百萬獎項，因此將由當期所有中獎組數均分本期總獎金1800萬元，也就是說中端午加碼百萬獎項的民眾，有機會抱走450萬至600萬的獎金，即為原獎金的4.5倍至6倍之多，大家可要把握最後機會。大樂透端午「100組100萬元」加碼活動，截至6月18止，已實施7次開獎，累計開出82組端午加碼百萬獎，總中獎注數為88注，而且這88位幸運獲得端午百萬獎項的民眾當中有76人獨得百萬獎，另12人各獲得50萬元，1注獨得的比例高達92.7%。若以選號方式來看，採用電腦選號的有69.3%，另外30.7%則是自選號碼抱走加碼獎金。此外，端午加碼中獎幸運兒可說是遍地開花，全國目前已有15個縣市開出大樂透端午加碼百萬獎，開出注數前3名分別為新北市（22注）、台北市（14注）、台南市、高雄市（各9注）。由於今日是大樂透端午加碼百萬獎項最後一期開獎，因此會將剩餘的加開獎項總獎金1800萬元全數送出，今晚將續開18組100萬元獎項，由當期所有中獎組數均分1800萬元，各組再依中獎注數均分該組獎金。台灣彩券公司依銷售金額推估，若當期的銷售金額介於1.4億元至1.5億元之間，依機率計算，開出的組數約為3至4組，若中獎的組數皆為1注獨得，最後一期獲得端午加碼百萬獎項的民眾，有機會抱走450萬至600萬的獎金，將為原獎金的4.5倍至6倍之多。更多 NOWnews 今日新聞報導 升勢止不住！台幣早盤觸31元大升1.75角 30字頭快見到了 快訊／頭獎上看6.3億 威力彩中獎號碼出爐 長榮空服罷工20小時 30度高溫下搭棚準備長期抗戰

6月的娛樂新聞極為熱鬧，先是林志玲閃婚，緊接著是藝人阿翔爆出的外遇新聞，從媒體到PTT鄉民討論，「情感關係」始終是個熱度高居不下的話題。為什麼有些人感情路走得格外辛苦？為什麼有些夫妻總是吵鬧不休？這並不是彼此相欠債，也不是當時鬼遮眼，只是因為你們擁有不同的愛情氣質！愛情到底是什麼？ －楊聰財、魏兆玟人們終其一生所追尋、所經歷的愛情，究竟是否能夠充實圓滿？1970年，魯賓（Rubin）藉著涵蓋的成分與元素之不同，區分兩性關係的「喜歡」和「愛情」。Rubin定義「喜歡」三個成分：一、對「對方」正面評價；二、尊敬對方；三、認為對方和自己相似。而「愛情」的三個成分：一、關懷，對其噓寒問暖；二、依戀，渴望能時常與對方在一起；三、親近，願意和對方分享各種身心情緒感受。無論男人或女人，彼此會相互吸引，一定是被對方的某些條件所吸引，進而產生若干化學變化，在這個時候大腦立即導航進入「雞尾酒模式」，就像酒醉微醺的感受。大腦裡多巴胺會讓大腦釋放出愉悅訊息，繼而發揮最大「月暈效應（Hallo Effect）」，雙方幾乎都只看到彼此的優點，並擴大延展。但過了相戀高點，多巴胺就會持續下降，推進到下個過程。在那個時候，情感世界已無法以濃烈的愛戀來形容，而是必須走入一種心靈相知的默契，有時不需要言語的表達，彼此就能知道對方的想法，只是這種相知相守的感覺需要日積月累的溝通、花很長時間來建立。而隨著時代演變，兩性相處的機會也大幅提升，因此在相處過程中常會分不清究竟是「喜歡」或是「愛情」。比如說一起工作的男女互有好感，卻在尚未確認是否為「愛情」的情況下產生了激情，因此與原來的男女關係（或夫妻關係）產生衝突。耶魯大學羅伯特‧史坦伯格教授（Prof. R. J. Sternberg）其前半生研究人類大腦，後半生則專注於性的研究。1986年，他提出著名的「PIC愛情三角理論」，分別代表「P=Passion激情」、「I=Intimacy親密」與「C=Commitment承諾」。許多心理學家、哲學家都認為，在愛情三角理論中，PIC所組成的三角形面積愈大，感情就愈趨穩定。P是激情，以性的驅動力來決定，屬於「動機」面向；I是親密，是一種心和心的交流，屬於「情感」面向；C是承諾，是一種決定長期且穩定地去愛一個人，屬於「認知」面向。雖然史坦伯格並未說明發展這三種面向需要哪些過程、耗時多久，但就精神科專業觀察，我看到：激情效果最強，但是時效性最短，常是因為短時間內密集相處而產生的強烈情愫；而歷經時間考驗漸漸穩定，心和心的交流轉趨親密時，兩人才會開始維持愛情的持久性，並且在承諾的推波助瀾下，擴大愛情的面向，讓愛情的發展有如三根基柱，緊密地落實，建構完整而健康的情感。我曾在診間遇過一個極為特殊的個案：一對年歲很大的夫妻，先生睡到半夜會突然醒來打太太。一般外人看來，一定以為是家暴個案，先生欺負太太，就像酒後搗亂一般；但經過詳細的檢查與評估，這才發現原來是先生腦部開始退化，繼而產生特殊的睡眠障礙問題。我與這對夫妻深入溝通後，夫妻倆決定相約玩蜜月橋牌或蜜月麻將，以此作為生活互動的一部分，兩人要為恢復健康而一起努力。了解以上的案例，再對照史坦伯格的「愛情三角理論」，我們可以看到在這對夫妻的背後，倘若只存有年輕的激情、甜美的親密，卻欠缺關係的承諾，就不可能維持如此長久的夫妻關係，妻子甚至還要忍受半夜不明原因被打的痛苦。進入AI世代，一機在手資訊隨手可得、誘惑無孔不入，兩性之間可能會因一時好奇心「嘗」鮮產生乾柴烈火般的激情，進而發生親密關係生活在一起，但若缺少承諾（commitment），依據康乃爾大學研究發現「愛情抗體」大概在兩年之後出現。因此，追求愛情之際，若無法深切了解PIC三根柱子必須同時存在的必要性，那麼即使常談戀愛，都只會感受到短暫的激情，一段時間的親密關係，而無法走入最終的承諾。常會在診間看到夫妻相互怨懟「為什麼你都不了解我？」「談戀愛時看到我難過就會抱我，為什麼現在全變了樣？」這或許就是因為兩人關係中欠缺承諾，所以當激情退去、親密不再，衝突發生時，愛情自然成為往日情懷而徒留傷感。（以上書摘取自《愛對了，每天都是情人節》一書）書名：愛對了，每天都是情人節             －以「16型愛情氣質」探尋屬於你的美好伴侶作者：楊聰財、魏兆玟出版社：時報出版簡介：這是台灣第一本結合榮格性格理論分析情感關係的重磅經典，由百大良醫楊聰財醫師，攜手生理學家老婆魏兆玟老師，以榮格性格理論的四大面向、八大分類作為起點，開創出獨一無二的「16型愛情氣質量表」，透過自我觀察與評估，藉由書中的量表找出專屬你的愛情氣質，先瞭解自己，最終才能找到雖不完美但卻適合的人生伴侶！

阿翔、謝忻婚外情風暴事發第9天看似落幕，相關話題仍在網路上延燒，曾與謝忻傳緋聞的藝人王少偉，日前透露對方曾致電他哭訴，外界好奇為何謝忻在此節骨眼會找王少偉？資深媒體人狄志偉分析此舉背後的原因其實頗心酸。▲連日來遭輿論撻伐，謝忻選以沉默面對。（圖／臉書）王少偉日前受訪時表示，謝忻在被拍到後數日主動打電話給他，電話那頭她痛哭失聲，但當時他人在國外，只好透過電話安撫對方情緒，「她其實很難過，話也說不太清楚，我就叫她靜一靜，真的要好好檢討。」坦言謝忻從沒在他面前哭過，也對於一個陽光、熱心的女孩做出這種粉身碎骨的決定感到意外，「這不是我認識的她。」▲王少偉希望外界給謝忻一點空間。（圖／資料照）有網友對於謝忻打給緋聞男友的舉動感到一頭霧水，對此，狄志偉在《新聞挖挖哇》發表看法，他認為謝忻之所以會打給王少偉，「因為她沒有人可以講」，表示如果兩人真的有在一起過，那絕對是理性、和平的分手，才能夠如此坦然，「不知道打給誰，我就打給我前男友。」▲狄志偉上節目談翔忻事件。（圖／臉書）對比阿翔有經紀公司、師父胡瓜、搭檔浩子等人救援，就連受傷最大的妻子Grace也公開表態原諒枕邊人、願意陪阿翔度過人生最低潮，相較謝忻事發後疑似獨自承受排山倒海的責難，處境確實令人擔憂又心疼。更多 NOWnews 今日新聞報導 嘆謝忻跳下懸崖粉身碎骨 王少偉：不是我認識的她 難撕小三標籤？她爆謝忻「有人罩」：不到2年復出 曾爆偷吃！男星護謝忻「留條路讓人走」 網民狂酸